肩コリ解消 六四通り

「肩コリ解消 六四通り」
発行年月日／2012年3月
定価／1,296円(税込)

・ブラブラ200 回
・腕の深呼吸
・肩回し
・壁押し
・肩甲 骨と遊ぶ
・８の字
・重力まかせ
・骨盤ひねり　　　　　　　　　ほか

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