★ダイエット薬膳★おいしいのにやせる

「ダイエット薬膳 おいしいのにやせる！」
杏仁美友
発行年月日／2012年7月
定価／1,650円(税込)

★まずは知りたい自分の体質とタイプ
　（おいしく食べてキレイにやせる！／無理なく薬膳を生活に取り入れる
　　／「気血水」と「寒熱」で自分のタイプを知る　ほか）
★肉・魚・野菜で作るダイエット薬膳レシピ
　（玉ねぎ／鶏肉／にら　ほか）
★乾物で作るダイエット薬膳レシピ
　（緑豆春雨／陳皮／唐辛子　ほか）

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