体幹筋トレーニング器具 ウエストツイスター 使用方法 DVD

体幹筋トレーニング器具、ウエストツイスターの使用方法を解説したDVDです。

【収録内容】
・商品紹介
・使い方I（ウォーミングアップ）
・使い方II（基本編1）
・使い方III（基本編2）
・使い方IV（応用編1）
・使い方V（応用編2）
・開発者のコメント
・注意事項

収録時間は約15分です。トレーニングの補助資料としてご活用ください。

【商品の状態】
保管のみですが画像の通り少し保管による亀裂あります。
自宅保管品であることをご理解の上、ご検討ください。

よろしくお願いいたします。