『図解 八段錦太極拳 一看就』中国語 本 気功 五禽戯 養生 健康 法 図解

中国の伝統的な健康法である八段錦と太極拳を、豊富な図解とともに詳細に解説した中国語の実用書『図解 八段錦太極拳 一看就』です。

書名の通り「見ればすぐに理解できる」構成となっており、一つ一つの動作のポイントや、正しく効果的な練習方法が丁寧に説明されています。初心者の方から、より深く動作を理解したい経験者の方まで幅広くご活用いただけます。

【商品の特徴】 ■ 写真・図解付きで分かりやすい 連続的な動作の流れや足の運び、手先の位置などが図解されており、独学でも視覚的に正しくフォームを習得できます。

■ 自然養生「五禽戯」も収録 巻末には、中国の伝統的な気功養生法として名高い「五禽戯」に関する章立ても収録。八段錦・太極拳と合わせて、本場の東洋医学的ケアを総合的に学べます。

■ 健康維持・日常の運動に 新陳代謝の向上や柔軟性の確保、日々のストレス解消・セルフケアに最適の一冊です。

【書籍詳細】 書名：図解 八段錦太極拳 一看就 言語：中国語（簡体字） 内容：八段錦・太極拳の動作解説、練習法、自然養生五禽戯など 用途：健康法、気功、太極拳、養生の実践・学習

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