ブラジリアン柔術チャンピオンシップテクニック　ジャン・ジャック・マシャード (著)　中井 祐樹 (読み手)　黒川 由美 (翻訳) 　2005年出版

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JAN:9784775303948

●内容
本書には、実戦で役立つ基本的な練習法やテクニックの数々が満載されている。これらの技術をマスターすれば、勝者になる道も近い。技やポジションの解説はもとより、実戦で勝つための戦略、心構え、目標設定などについても詳しく語られる。精神面でのアドバイスは、試合だけでなく、トレーニングをする際にも応用できるだろう