きれいをつくるおっぱい体操
神藤 多喜子 (著) 形式: 単行本
帯付き。
カバー一部微スレ。本頁内に書込み等なく、おおむね良好。
ワンオーナーの保管です。そこそこ状態は良いほうだと思います。
ほぼ読まれた形跡なし。
購入後本棚にずっと大切に入れたままでした。保管にともなうスレなどはありますが、私感ですがまずまず良好です。
●内容紹介
ブラなしで美乳になる かんたん<新>エクササイズ!
ぺたんこバスト、垂れバスト、肌荒れ、
生理が重い、婦人科系トラブル、肩こり…
→→→“揺らして"美乳・美肌・健康に!
美しく健やかなおっぱいには、“揺れ"が大切。
けれど、おっぱいは自分では動けません。
揺らして代謝を高めれば、キュッと上がった “ぷるぷるおっぱい"のできあがり!
あなたのおっぱい、運動不足になっていませんか?
●目次
はじめに あなたのおっぱいは、どんなおっぱい?
◇おっぱい体操ってなに?
Q1 「おっぱい」と「きれい」の関係は?
Q2 どうしておっぱい体操が必要なの?
Q3 おっぱい体操はどうやってできたの?
Q4 おっぱい体操ってどんな体操?
Q5 体操をするとどんな効果がある?
◇Step1 おっぱいとわたしたち
おっぱいは「見えるホルモン」/「きれいなおっぱい」って、どんなおっぱい?/
乳房の中から腕や背中まで、すべてがおっぱい/ガチガチおっぱいと、ふわふわおっぱい/
女性を悩ませる現代のライフスタイル/孫の代まで影響する「いのちのリレー」 など
◇Step2 Let's おっぱい体操!
おっぱいチェックをしましょう/おっぱい体操実践編! /
おっぱい体操をすると、どんないいことがあるの?/どのくらいで変化が実感できる?/
おっぱい外しと下半身ストレッチ/おっぱい体操できれいになりました! など
◇Step3 おっぱいが喜ぶ5つの生活習慣
タイプ別 生活改善ポイント/1日3回、白湯を飲む/
早寝早起きをする/肉類や乳製品を減らす/寝る前に湯船につかる/
「冷えない身体」をつくる知恵とコツ/おっぱいにいいブラジャーの選び方 など
◇Step4 アーユルヴェーダで全身ケア
アーユルヴェーダと3つのドーシャ/オイル・ピチュ/
3点マッサージ/ガルシャナ・マッサージ/排毒料理法 など
もっと知りたい! おっぱいQ&A
【入札/お支払い、受け取り連絡】
●最近いたずら入札をされる方が増えており大変迷惑です。購入意思のある方のみご入札ください。
●落札後おおむね24時間以内に発送先などの情報開示をお願い致します。
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【入札取り消し/キャンセル】
入札取り消し、落札後キャンセルは一切お断りします。不明点は入札前にご質問ください。
【コンディション】
●コンディションチェックは十分注意しておりますが、見落としがある場合がございます。概ねの状態とご判断ください。USED商品は気にならない程度の毛羽立ちほつれ等ある場合がございます。
●美品だと思う物でも感じ方には個人差がございます。神経質な方の入札はお控えください。
●撮影状況により色味の違いがあることがございます。
【発送】基本的に出品ページに記載の方法で発送致します。
※レコードはゆうパック(保証付き)、定形外郵便(保証なし)のどちらかで発送予定です。
※まれに手違いで発送方法に誤りがある場合がございます。その場合は個別にご相談させていただきます。
※家庭用計量器で計測するため、サイズ・重さに誤差が生じても差額返金・追加請求致しません。
【ご注意】
●出品物以外(撮影小物や不意に映り込んだ物)は、発送されません。付属品の記載がない場合、元々ございません。
●過剰包装の発送要望には対応致しかねます。
●追跡や補償なし(主に定形外郵便)の発送をお選びの場合、紛失・破損には対応致しかねます。
●落札後、かんたん決済期限までに情報開示なし、連絡がとれない、ヤフーかんたん決済支払い期限までに支払完了がない場合は購入意思がないと判断し、落札者都合で削除させて頂きます。
●ノークレーム・ノーリターンでお願い致します。
きれいをつくるおっぱい体操 神藤多喜子／著
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