Tarzan ターザン 2023年9月14日号 No.863 佐久間大介 Snow Man ベジ活 野菜不足特集

こちらは使用感も少なく綺麗な状態です。
発行されてからの年月、デリケートで傷みやすい紙の素材などを考慮すると大切に使用されていたことがうかがえるおすすめの商品です。
よろしくお願いいたします。

Tarzan No.863 September 14, 2023 Daisuke Sakuma Snow Man Vegetable Health Feature

商品説明

マガジンハウス発行の人気フィットネス・健康情報誌『Tarzan（ターザン）』2023年9月14日号 No.863です。

表紙を飾るのはSnow Manの佐久間大介さん。鍛え上げられた身体と印象的なビジュアルが目を引く一冊となっており、ファンの方はもちろん、健康やボディメイクに興味のある方にもおすすめの内容です。

今号のメイン特集は「ベジ活はじめよう」。現代人に不足しがちな野菜の摂取にスポットを当て、野菜不足を解消するための知識や実践方法を分かりやすく紹介しています。毎日の食生活を見直したい方、健康維持や体づくりを意識している方に役立つ情報が多数掲載されています。

また、野菜の選び方や栄養素の特徴、効率的な摂取方法、日常生活に取り入れやすい工夫など、実践的な内容が充実。健康志向の方やトレーニング愛好家はもちろん、食生活を改善したい方にも読み応えのある特集です。

さらに第2特集として「農活A to Z」も掲載。家庭菜園や野菜づくりに興味のある方に向けた内容も収録されており、野菜を“食べる”だけでなく“育てる”楽しさにも触れられる構成となっています。

Tarzanらしい豊富な写真や図解を交えながら、健康管理や栄養学を身近に学べる一冊です。Snow Manファンの方のコレクション用としてはもちろん、健康・食事・ボディメイク関連の情報誌をお探しの方にもおすすめです。

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