Tarzan ターザン 2019年5月9日号 No.763 有岡大貴 腹を割る シックスパック

軽微な使用感はみられるものの、大きな傷、汚れなどはなく問題なくおたのしみいただける状態です。
中古本にご理解をいただけるお客様におすすめの商品です。

Tarzan May 9, 2019 No.763 Daiki Arioka Six-Pack Training Special

男性向けフィットネス・ライフスタイル誌として長年支持を集める「Tarzan（ターザン）」2019年5月9日号 No.763です。

表紙を飾るのはHey! Say! JUMPの有岡大貴さん。引き締まった身体と印象的なビジュアルが目を引く一冊で、ボディメイクやトレーニングへのモチベーションを高めてくれる内容となっています。

本号のメイン特集は「腹を割る！」。

シックスパックを目指す方に向けて、腹筋を効率よく鍛えるためのトレーニング方法や身体づくりの考え方を詳しく紹介。筋トレ初心者から日頃トレーニングを行っている方まで参考になる内容が掲載されています。

誌面では、

・シックスパックを作る徹底トレーニングマニュアル
・3タイプの速攻腹割りメソッド
・体脂肪対策の考え方
・自宅でも取り組める腹筋トレーニング
・効率的なボディメイクのポイント
・カラダデザイン特集
・スポーツウェア、コンプレッションウェア関連企画

など、理想的な身体づくりに役立つ情報を幅広く収録。

単なる筋トレ特集にとどまらず、運動習慣や身体のコンディション管理など、日常生活にも活かせる内容が充実しているのもTarzanならではの魅力です。

また、有岡大貴さんの撮り下ろしグラビアやインタビューも掲載。トレーニングに向き合う姿勢や身体づくりへの考え方など、ファンの方にも読み応えのある内容となっています。

フィットネスやダイエット、筋力トレーニングに興味のある方はもちろん、Tarzanバックナンバーをコレクションされている方、Hey! Say! JUMPファンの方にもおすすめの一冊です。

発売日：2019年4月18日
出版社：マガジンハウス
雑誌：Tarzan No.763
定価：650円

健康的な身体づくりや理想のボディラインを目指す方に向けた実践的な情報が詰まった、読み応えのある特集号です。トレーニングの参考資料としてはもちろん、当時の特集内容を振り返りたい方にもおすすめです。

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