★野球肩・ひじ・腰の鍛え方・治し方★

「野球肩・ひじ・腰の鍛え方・治し方 」
発行年月日／2021年2月
定価／1,430円(税込)

★プロローグ　障害に対する考え方
　（野球の競技の特徴（競技特性）を知る／野球は安全なスポーツといえるのか？　ほか）
★肩・ひじの障害（肩・ひじ／ひじ　ほか）
★体幹の障害（体幹）
★下肢の障害（下肢）
★栄養・食事　成長期の野球選手にぴったりな食事法
　（ケガをしない強い身体ってどんな身体？／強い身体をつくる栄養素のとり方）

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