老けない人が食べているもの

工藤　あき 　　アスコム 　
●晴れた日の朝にグレープフルーツを食べると、シミやしわができやすくなる？●大人気の糖質制限ダイエットが肌を老けさせるワケ●老化を進める”糖化”を避けたいなら、おやつは高カカオチョコ●「アミノ酸スコア」「ＧＩ値」…知らないと損する老けない食べものの見分け方●薄毛に悩んでいる人は「亜鉛不足」かも●細胞の錆びを防ぐ、いま注目のポリフェノールとはしわ、シミ、ガサガサ肌…鏡を見たり、手を見たりしてあれ？老けたかな？と思ったらからだのＳＯＳのサインかもしれません。

※画像では帯付であっても、実際の商品は帯付でない場合があります。
　裏表紙にバーゲンブックの自由価格シールが貼ってあります。