アーユルヴェーダ・マッサージ/山田泉

山田泉
販売会社/発売会社：BABジャパン
発売年月日：2022/12/10
JAN：4571336940200
メディア形式：DVD
規格品番：NLP1D
Chapter.1 アーユルヴェーダ セルフマッサージとは/●アーユルヴェーダ セルフマッサージの主な目的 ●アーユルヴェーダ セルフマッサージは自分に向き合う時間 ●マッサージ ●キュアリング ●マッサージに使用するオイルの効果と使用量/Chapter.2 アーユルヴェーダ セルフマッサージ1 ヘッドマッサージ/●頭へのオイル塗布 ●頭 ●耳の周辺 ●首の後ろ/Chapter.3 アーユルヴェーダ セルフマッサージ2 フェイシャル・首/●頬 ●額 ●目の周り ●鼻 ●口の周り ●フェイスライン ●耳 ●顔全体 ●首/Chapter.4 アーユルヴェーダ セルフマッサージ3 腹部・脇腹・背中・肩/●腹部 ●脇腹 ●腰 ●背中 ●肩/Chapter.5 アーユルヴェーダ セルフマッサージ4 腕・手/●腕 ●手のひら ●爪と指の間 ●指と指の間/Chapter.6 アーユルヴェーダ セルフマッサージ5 脚/●脚 ●足 ●爪と指の間 ●指と指の間 ●マッサージ後の過ごし方/Chapter.7 アーユルヴェーダ セルフマッサージの効果と注意点/●マッサージの効果を高めるポイント ●マッサージの作用 ●オイルの作用 ●注意点 ●禁忌事項/Chapter.8 体質ごとのセルフマッサージ/●ドーシャ(生命エネルギー) ●ヴァータの特徴 ●ヴァータ体質の方のマッサージのポイント ●ヴァータピッタの特徴 ●ピッタ体質の方のマッサージのポイント ●カパの特徴 ●カパ体質の方のマッサージのポイント/おわりに/●タイラヴィマルダナ ●人に触られる事の効果 ●ハーバルオイル