【揺れるブロック】TETOP 脚踏み バランスボード ストレッチボード 筋膜リリース ヨガ ステッパー 座ったまま 有酸素運動ym

【揺れるブロック】TETOP 脚踏み バランスボード ストレッチボード 筋膜リリース ヨガ ステッパー 座ったまま 有酸素運動 トレーニング エクササイズ シットアップサポート 腰 首 足首 伸ばす 硬め 静音 室内 母の日 ギフト 30.5*9*15CM 660g 2個セット 日本語取扱説明書付きym

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【座ったまま楽脚ふみ】お家にいながら座ったまま運動がでます。座りながらにして左右の脚を上下に動かすだけで、半円の作用を利用し、足が無理なく自然に動きだします。あしふみをすることで、有酸素運動やリハビリなどにも役に立ちます、生活習慣病の予防や転倒骨折など多くのトラブルも回避できます。
【腰や首をリラックス】床に寝てブロックを頸椎と腰椎の下に置く、腰・首・肩など緊張や痛い部位を押し当てて、ゆっくり転がす事で、固くなった筋肉を伸ばし、血行をよくする、リラックスできて症状が改善します。
【バランストレーニング】揺れるブロックの上で立つだけでバランスを取りながら、バランストレーニングにも適します。ダイナミックバランスを改善し、体意識を調整します。お子様やバランス能力をトレーニングする方へ作った特別に理想な贈り物です。スポーツ能力とバランスの上達に理想的で、家庭、スポーツチーム、ジム、ヨガに使用できます。
【ストレッチ強化・ヨガ用】長時間のデスクワークや立ち仕事の方は、ふくらはぎの筋肉が硬くなり、血流も悪くなりがちです。この揺れるブロックで硬くなったふくらはぎや足底などの部位をこまめを柔軟しましょう。
【トレーリング・筋膜リリース用】筋トレのサポートとして、シットアップや腕立て伏せなど簡単なエクササイズをサポートできます。フォームローラーと組み合わせて、筋膜リリースに利用したり、ひとつで何役もできる便利グッズです。
【軽量・便利・丸洗いがOK】30.5*9*15CM(2個)コンパクトサイズ、頑丈でも660g(2個)超軽量。簡単にジムに持ち運べることができます。お宅、オフィス、ヨガ教室、ジムなど、いろんな場所で使えます。