中国武道の動作と効果を解説！ミニ本『健康手養操 段銅五輪戯 易筋経』中国語版

中国の伝統的な武道と健康法、**「健康手養操」「段銅五輪戯」「易筋経」**の動作と効果を解説した中国語のミニブックです。

各武道の具体的な動作を示すイラストが豊富に掲載されており、初心者でも視覚的に理解しやすい内容です。健康維持、気功、武術の基礎練習として活用できます。本場中国の伝統的な養生法を学びたい方におすすめです。