歩く人はボケない 町医者30年の結論 (PHP新書 1420)
長尾 和宏 (著) 2025年初版定価1100円+税。
大きなよごれ傷みはないほうですが古本カバー細かいキズわずかなよごれ傷み等少しはよごれ傷み使用感等はあります。
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何刷かは説明文に書いて無い場合もあります。
何刷とか初版本とかにこだわる方、細かいよごれ傷みに敏感な方の質問、入札はお断りします。
他にも医学、精神世界、メンタルヘルス、自己啓発本他多数出品中。
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内容紹介(「BOOK」データベースより)
散歩の効用はこんなにある!認知症予防は驚くほど単純。免疫力アップで肺炎予防!幸せ顔になり人生が変わる。
目次(「BOOK」データベースより)
第1章 ゴルフ場にはなぜ元気な高齢者が多いのか?/第2章 歩かない人ほど、フレイルや病気になる/第3章 認知症になる理由/第4章 歩くことと肥満、美容/第5章 歩くと、自然免疫が高まる/第6章 歩行と脳は、関係している/第7章 歩くだけで、認知症予防になる/第8章 歩くことを楽しむ/第9章 食事がダメだと歩いたことが無駄になる
著者情報(「BOOK」データベースより)
長尾和宏(ナガオカズヒロ)
医学博士。1958年、香川県生まれ。1984年、東京医科大学卒業、大阪大学第二内科入局。大阪大学病院第二内科、市立芦屋病院内科などを経て、1995年、尼崎市に長尾クリニック開業。複数の医師による365日24時間態勢で、外来診療と在宅医療を両立させ、40年間の医者生活で2500人の最期を看取る。2023年、長尾クリニックを定年退職(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)