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★帯付★バンド1本でやせる! 巻くだけダイエット (骨格矯正バンド付き) 山本千尋 肩コリ O脚 血行 むくみ エクササイズ ストレッチ★ 本の内容 体がグ~ンと伸びて、気持ちいい!ラクに・すぐに・楽しくキレイな体が手に入ります。ゆがみを治しながら、脂肪を燃やす、骨格矯正バンド付き!従来のエクササイズより10倍の効果!小尻・二の腕スッキリ・脚やせの実現から、肩コリ・O脚の解消まで歯みがきの間にできる、スタイル改造術。 目次 第1章 準備編―自分の体のゆがみをチェック!(無意識に行っている日常のクセで、骨格は簡単にゆがんでしまいます 縮まった筋肉をしなやかに戻すには、骨盤を正すことから始めましょう! ほか) 第2章 基本編―バンド巻くだけダイエット(バンドを巻くだけで、骨格のゆがみがとれるワケ バンドを巻くと血行がよくなって、むくみがスッキリ解消するワケ ほか) 第3章 応用編―バンドを使ったエクササイズで効果アップ!(バンドを使うと負荷がかかるため、同じ回数でも運動強度がアップ! バンドの力で体が引っ張られて、ストレッチ効果がアップ! ほか) 第4章 日常生活編―シーン別5つのミラクルコース(朝シャキッとコース 昼スッキリコース ほか) 帯付です♪ 状態 ・多少の使用感はありますが大きな汚れなどはありません。綺麗な方だと思います♪ ・簡易的にアルコールで消毒しております。 ・書き込みなどはありません。 発送 ・ゆうメール170円です。(簡易包装) ・レターパックプラスです。(エアークッション) ・こちらはすべてPC作業ですのでスマホでのお取引のお方はレスポンスの方ご注意ください→ナビの返答は基本的には24時間以内に返答します。(土日祝日は対応しておりませんので、ご了承お願いします。) ・受け取り連絡についてはご自由でお願いします、催促のメールが行く場合はYahoo!からの自動メールです、こちらから催促することはございません。 ・同梱の場合はこちらでは気が付かないときがありますので、最初に落札した方に一言、お願いします。 ☆★☆同包発送は可能です。他にもいろいろ出品しているのでよろしければ見ていってください♪それでは、何卒よろしくお願いします。 | ||
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