★CD ヨガからうまれたヒーリング・ミュージック ハッピーママになるマタニティ・ヨガでリラックス[キングレコード]

■商品の説明■
CD ヨガからうまれたヒーリング・ミュージック ハッピーママになるマタニティ・ヨガでリラックス

内容紹介
01． イントロダクション~呼吸を整える
02． コリ解消、イライラ防止のポーズ
03． 大腰筋強化、下半身のシェイプアップのポーズ
04． 骨盤の歪み改善、全身ストレッチのポーズ
05． 精神安定、むくみ・足のつり解消のポーズ
06． リラックス・タイム
07． コリ解消、イライラ防止のポーズ [2セット目]
08． 大腰筋強化、下半身のシェイプアップのポーズ [2セット目]
09． 骨盤の歪み改善、全身ストレッチのポーズ [2セット目]
10． 精神安定、むくみ・足のつり解消のポーズ [2セット目]
11． クール・ダウン~シャバアーサナ

■商品の状態■
多少の使用感等がございますが、使用には問題ございません。
[状態は主観との相違があるかもしれませんので、状態に拘りがある方はご検討のほどお願いいたします]