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『歩くだけでやせる! OKウォーク 体重20㎏減でリバウンドなし』 です。 本: 80ページ 出版社: ソフトバンククリエイティブ (2013/3 初版) 定価 1404円 (1300円＋税) 60分DVD付(未開封)！ 歩くだけ! 体重20㎏減を20年キープ 芸能人、モデル、ビジネスパーソン、客室乗務員、アナウンサー、主婦など幅広い対象を、 これまで25年にわたり7万人以上指導。 ミス・インターナショナル世界各国代表のウォーキングやダイエットも10年にわたり指導。 総合スポーツメーカーのヨネックスで公認アドバイザーも務める著者。 「OKウォーク」の伝導師としてボディメイキングのレッスンはいつも満員御礼。 そんな著者が、日ごろのウォーキングを改善することで、 姿勢が、代謝が、関節の動きが良くなり、ダイエットにつながっていくメソッドを伝授する。 著者自身、ウォーキングで人生を変えてきた。 腰のヘルニアを患い、医師から車椅子の宣告を受けるも手術なしに克服。 スイーツ好きでありながら体重を20㎏減量しキープし続けているという驚異の「OKウォーク」。 自身の経験、ダイエット、ウォーキングの指導から導きだした「OKウォーク」のノウハウを全公開する!! プロローグ ORIENTATION OKウォークとは? Part1 これがOKウォークだ Part2 OKウォーク・7日間実践プログラム Part3 毎日の生活にOKウォークをとり入れよう! Part4 OKストレッチでカラダ革命 Part5 効果倍増! OKルール 【状態】 未使用の大変綺麗な状態です。もちろんDVD未開封。帯付。 カバーに保管時の薄いスレがあります。 （状態については写真もご参考ください） 未使用で問題ないかと思いますが、カバーのごく薄いスレなど状態が極端に気になる方であれば、返品は出来ませんので落札をお控えて下さい。 ★複数ご落札時は、同梱等により、なるべくお安くなるよう送料を再計算し、ご提案させていただきます。★ (サイズ・重量によって発送方法・金額が変わってきます) -------------------------------------------------------------------- 他にも多数出品しています。よろしければぜひ、ご検討いただけますようお願いいたします。 -------------------------------------------------------------------- | ||||
落札終了後、2日以内にお取引開始、1週間以内にお支払い頂ける方でお願いします。期限内にお手続きいただけない場合は落札者都合でのキャンセルさせていただくことがありますのでご了承ください。 | ||||
 ※近隣郵便局の営業時間の関係で平日のみの発送となります。 雨対策のビニール梱包＋茶封筒等にて梱包いたします。 ※追跡ありの発送方法は、発送後、追跡番号をお知らせいたします。 ★複数ご落札時は同梱可能です。なるべくお安くなるよう送料を再計算いたします。★ ************************************************** 補償のある「ゆうパック(スマホ割＆継続割)」も、ご要望があれば対応します。 送料を計算いたしますので、「取引メッセージ」よりお知らせください。 ************************************************** ※補償無しの発送方法の場合、配送中の破損、紛失に関しては当方では責任は持てませんのでご了承ください。 ★すべて郵便局窓口で発送手続きいたしますので、発送日時などは把握しております。万が一、郵送事故がおこり、調査依頼が必要なときは、もちろんご協力いたします★ | ||||
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| こちらの商品案内は 「■@即売くん5.00■」 で作成されました。 |
