★中古★スポーツ★雑誌★【裁断済】★Tarzan◆Tarzan特別編集★今こそ始める糖質対策★定価１５８０円★

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Elmo
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Описание

新品を裁断済みです。

書き込みは一切ございませんが、気になさる方の入札はご遠慮ください。同梱できます。

※背表紙側を裁断しておりますので、本の体裁をしておりません。

ページの脱落などはございませんが、本の体裁を求める方は入札をご遠慮ください。

到着後、「こんな状態だなんて、、、、」というクレームをいただいても当方では、

責任を負えかねますのでご容赦ください。

※【裁断済】とは、、、、
綴じていた方（背表紙側）を数ミリカッターと定規で裁断した状態です。

目的は、裁断済の書籍をスキャナーでスキャンするためです。
不足ページなどは特にありませんし、順番も元通りです。

背表紙もありません。

HPより

『ターザン』の読者ならおそらく

「カラダのために甘いものは摂り過ぎないようにしなきゃ」

という思いが、頭の片隅にあるのでは？

糖質はカラダを動かすのに必要なエネルギー源だけど、

摂り過ぎると、肥満や老化や疲れやすさにがってしまう。

「そっか、絶対に食べないといけない

必須栄養素でもないんだし、いっそのことやめちゃお」

と言って本当にやめられる人は相当意志の強い人。

主食のご飯にパン、行列のできる店のラーメン、

コーヒーブレイクのお供のスイーツ……

どれも美味しすぎますよね。そこでこのムックでは、

糖質とどのように付き合うべきかを徹底解説します。

三度の食事で無理せず減らす王道の糖質対策と

新理論のオイルファースト＋糖質オフの2本立て。

思い立ったが吉日、気になるメソッドから始めてみれば

カラダの変化を実感できるはず。さあ、今から！