■DVD[ダンサーズ・ボディ・ワークアウトバレエ・ダンサーに学ぶ美しい体のつくり方]ジャケ痛み/エクササイズ/ダイエット/西島千博/教則■

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Описание

■DVD「ダンサーズ・ボディ・ワークアウトバレエ・ダンサーに学ぶ美しい体のつくり方」■

□商品詳細

■DVD「ダンサーズ・ボディ・ワークアウト
バレエ・ダンサーに学ぶ美しい体のつくり方」■

バレエダンサーのような
強く美しくしなやかなボディに!

芸術大国ロシアのバレエダンサーたちが、
毎日おこなっている究極の美のワークアウト。
フロアでのストレッチから
センターワークまで、
引き締まった美しい体づくりに
最適のエクササイズをご紹介します。
バレエならではの優雅で柔らかい動きと
クラシック音楽、心豊かに伸びやかに
体を動かすことは1日のストレス解消にも。
しなやかでスタイリッシュな
体を作りたい男性にもお勧めです。

■フロアワーク
*しなやかな腕ときれいな
足先をつくるウォームアップ
*下半身のウォームアップ
*ヨガを取り入れた全身のストレッチ
*グラン・バットマン
*腹筋のエクササイズ

■センターワーク
*プリエ&ルルベ *タンデュ
*デガジェ *ロン・ドゥ・ジャンブ *フォンデュ
*ジャンプ *アダージョ
*グラン・バットマン

■特典映像
*「永遠の春」
振付:レオニード・ヤコブソン
音楽:クロード・ドビュッシー
出演:ミハイル・アニシーモフ、
エカテリーナ・ホメンコ
*バレエダンサーたちのインタビュー

日本語吹替/西島千博
バレエダンサー。
スターダンサーズ・バレエ団を経て現在はフリー。
様々なダンス・ジャンルで活躍するほか、
俳優として映画やTVにも出演している。

○演出・指導: イリーナ・キルサーノワ
(サンクトペテルブルグ・
アカデミー・バレエ団、ソリスト主任コーチ)

○出演: サンンクトペテルブルグ
・アカデミー・バレエ団ソリストたち
(アナスターシャ・イサーエワ、
ユーリヤ・プロシャンニコワ、
スベトラーナ・イワノーワ、
ナターリヤ・ズロービナ、
リュドミーラ・ミジーノワ)

○演奏:
スタニスラフ・ゴルコヴェンコ指揮
サンクトペテルブルグ放送交響楽団

○ピアノ演奏:ガリーナ・ベズーグラヤ

・発売クリエイティブコア
・本編62分＋特典映像10分
・定価 3,990円（税込）
・解説紙付属
・日本国内正規販売品
（セル品/見本品及びレンタル落ちではありません）

状態に関しましては写真では目立ちませんが
ジャケットにゆがみがございます。
ディスクは目立つような
傷や汚れなどなくいい状態です。
上記状態をご理解したうえでのご入札をお願い致します。

□支払詳細
	支払いはYahoo!かんたん決済にてお願いいたします。発送にかかる送料、振込みにかかる手数料は申し訳ございませんがご負担下さい。

□発送詳細

発送方法に関しましては
下記の中からご選択をいただければと思います。
(ご希望の発送方法の選択が出来ない、
変更のやり方が分からないなどございましたら
取引メッセージよりご連絡いただければ幸いです。)

スマートレター(210円追跡無し/補償無し)
(定形外郵便よりもお安くお送り出来ますので
定形外郵便のご選択もスマートレターにて
発送をさせていただこうと思って
おりますのでご了承いただければと思います。)
※定形外郵便以外の選択の変更の仕方が分かりづらい
みたいでございますので
この形を取らさせていただいております。
通常の定形外郵便での発送をご希望の場合は
取引メッセージよりご連絡いただければ対応させていただきます。

定形外郵便(270円追跡無し/補償無し)
ゆうパケット(310円追跡有り/補償無し)
レターパックライト(430円追跡有り/補償無し)
レターパックプラス(600円追跡有り/補償無し)
ゆうパック(700円～1330円
料金は下記参照してご検討ください追跡有り/補償有り)
などを予定していますが他の発送方法をご希望の場合は
相談してくだされば可能な限り対応させていただきます。

※ゆうパック、ヤマト宅急便をご希望の場合は、
ご連絡ください。
※ゆうパック以外は全国一律のお値段になります。
※お取り置き、同梱発送も対応させていただきます。

□注意事項

+ + +　この商品説明はオークションプレートメーカー２で作成しました　+ + +
No.202.001.004

(2023年10月1日の改定後の料金です）


ゆうパック料金（東京から発送 / 60サイズ / 持込）
700 円	東京
760 円	青森岩手宮城秋田山形福島茨城栃木群馬埼玉千葉神奈川山梨新潟長野富山石川福井岐阜静岡愛知三重
870 円	滋賀京都大阪兵庫奈良和歌山
1,030 円	鳥取島根岡山広島山口徳島香川愛媛高知
1,290 円	北海道福岡佐賀長崎熊本大分宮崎鹿児島
1,330 円	沖縄

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No.906.007.007

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