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    • 家の中でできる有酸素運動 器具 負荷8段階トレーニング ウォーキング クロストレーナー 全身ダイエット 家 で 出来る 室内 自宅 痩せる

    Цена за единицу: (~$371)

    Кол:

    Описание товара

    ■本体寸法:(L×W×H) 156×47×80cm ■梱包寸法:83×49×31cm.
    最大使用者重量:200kg.重量：約28kg.メーター機能：時間、速度、距離、カロリー
    クロストレーナーとは、クロスカントリーのような動きで有酸素運動ができるトレーニングマシン。スキーで雪原を歩いたり滑ったりするクロスカントリーのように、足と腕を同時に動かしてトレーニングでき、上半身と下半身のどちらも鍛えられると注目されています。さまざまなフィットネスマシンの中でも効率良くエネルギーを消費できるので、ダイエット目的でトレーニングする人にもおすすめですよ。
    クロストレーナーはダイエット目的で取り組む人も多く、トレーニングによってどのくらいカロリーが消費されるのか知りたい人もいますよね。実際のところ、クロストレーナーは1時間トレーニングするとおよそ500kcalを消費でき、ランニングや水泳、踏み台昇降、縄跳びなどと比較しても効率の良い運動になります。ウォーキング：200?300kcal／h，ンニング：480kcal／h，水泳：700?900kcal／h，踏み台昇降：150kcal／h，縄跳び：56