腕立て伏せ補助トレーナー 多機能フィットネススツール プランク ヒップアップ スクワット家庭用筋トレ器具 負担軽減 男女兼用

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04 нояб. 13:34 (Tokyo)
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07 нояб. 13:34 (Tokyo)
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1240418502
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Нет
Область продажи
東京都

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Описание

姿勢矯正機能搭載
本体で腹部を支えることで腰が沈むのを防止し、正しい背筋ラインを維持できます。無駄な力を抜き、狙った筋肉だけに効率よく負荷をかけ、関節のけがを予防します。
一台四役の多機能設計
腕立て伏せ、プランク、ヒップブリッジによるヒップアップ、スクワットトレーニングに対応。大胸筋・腹筋・大殿筋・下肢筋肉と全身の筋肉を鍛錬可能です。
拡大接地面で安定性向上
上部クッション面を 150% 拡大した花型形状を採用。体をしっかり支え、体重をかけても揺れにくく、耐圧性に優れ長期間変形しません。人体工学設計により長時間使用しても腹部への圧迫が少ないです。
省スペースで室内トレーニングに適応
大型マシンと異なり場所を取らず、リビングや寝室で手軽にトレーニングできます。
正しい姿勢・誤った姿勢
トレーニング時に体が横方向へ偏移すると、器具が斜めに圧迫され歪んで変形し、垂直な状態を保てなくなります。姿勢が乱れると腰や肩に余分な負荷がかかり故障の原因となります。
体を真っすぐ上下させ、器具が垂直な状態を維持するようトレーニングしてください。
頭部と頸部を同一水平面上に保つ
肩と背中を安定させゆっくり沈める
臀部と体幹を一直線にし、腹筋に力を入れる
体を下ろす際に息を吸い、上げる際に息を吐き、ゆっくりとしたリズムで動作する
腹部中心を器具上部の支え面中央に合わせる
自身の体力に合わせてトレーニング強度を調整し、過剰なトレーニングは筋肉の肉離れを引き起こすため避けてください
注意事項：
海外製インポート品なので，メーカーの生産ロットにより底部のデザインと上部のデザインがかわる可能性がございます。商品の機能に関しては影響がございません。


26YHK0206