ビリーズ ブートキャンプ 4巻セット DVD　　

「ビリーズ ブートキャンプ 4巻セット DVD」


【内容】
①「基本プログラム(1日目&2日目)」
日常生活ではあまり使うことのない筋肉を刺激することで、全身の 基礎代謝を促します。このプログラムでは、ダイエットに必要なカラダの基礎づくりをおこないます。

②「応用プログラム(3日目&4日目)」
二の腕、ヒップ、太ももなど、美しいプロポーションをつくるために必要な箇所を集中 的にトレーニングします。付属のビリーバンドを使用することで、より効果が上がります。

③「腹筋プログラム ( 5日目 & 6日目)」
多くの方が気にしているお腹まわりを集中的に引き締めます。 ビリー独自の腹筋 運動は、 腹筋前部だけではなく、わき腹、背中などお腹まわりを総合的に鍛える ことで、エクササイズの効果を高めます。

④「最終プログラム (7日目)」
これまでおこなってきたトレーニングを取り入れたトータルワークアウトです。 目標体重目指して最後の1日は楽しくエクササイズをしましょう。

【音声】 英語
【字幕】 日本語

【ジャンル】DVD/ブルーレイ、フィットネス / ダイエット / 健康 / 美容
【JANコード】

◇ディスク傷なし、状態良好です。

◇ご注文より24時間以内に発送手配致します。複数ご注文いただいた場合、同梱発送させて頂く場合がございます。

◇スリーブケースや帯、チャプターリストやライナーノーツ・リーフレットなどの小冊子等に関しては、お付けできる保証はございません。また、シリアルコードやプロダクトコードの使用保証も致し兼ねますのでご了承の程お願い致します。

◇丁寧に梱包し防水クッション封筒にて発送致します。