リアライン ・ トレーニング～ 関節のゆがみを整え 、 正常アライメントを持続する ～（全３枚・分売不可）ME153-S

■監修・解説・動作指導：蒲田 和芳
■監修・解説・動作指導：学術博士、理学療法士
■監修・解説・動作指導：広島国際大学リハビリテーション学科理学療法学専攻 准教授
■監修・解説・動作指導：株式会社GLAB代表取締役
■協力：株式会社GLAB
■協力：株式会社ドーム　東京ガールズ

☆即時効果
関節の歪みを早期に矯正することで、驚くほど速やかに効果が出る！

☆持続的効果
正常な筋活動パターンを維持するために！
アスリートが自身で出来るリリースやトレーニングを多数ご紹介！

☆再発予防
関節の負担を減らし、より理想の動作に近づける！

リアライン・コンセプトとは、僅かでも歪んだり本来の動きを失った関節を矯正し、理想の位置関係に戻すことを重視した治療法から誕生しました。速やかに効果が出て、その効果が長続きするように考えられており、関節疾患のリハビリで非常に効果的な方法です。元々は関節疾患の治療のために考案されたものですが、この概念はアスリートのトレーニングにも応用できます。

このDVDでは、アスリートが良いコンディションで復帰し、不調なく活動するために必要なトレーニングを、「下肢編」と「コア編」に分けてご紹介します。

リアライン・トレーニングでは、まずリアラインで関節の歪みを整えます。それにより正常で円滑な運動が出来るようになったら、リアラインの効果を持続させるために、スタビライズで筋肉を鍛え、最良の筋活動パターンを再学習します。スタビライズによって関節がより頑強なものとなり、正常な運動が維持できるようになったら、さらに関節への負担を減らし、高いパフォーマンスを発揮するために、コーディネートを行います。
是非、関節の歪みを根本から矯正する、リアライン・トレーニングをお試しください。

ME153-1　　リアライン・トレーニング＜下肢編＞（60分）
ここでは、リアラインの概念と下肢のリアライン・トレーニングについて解説します。膝関節・足関節・足部、それぞれのユニットに対してリアライン及びスタビライズを行い、アライメントを正常にして、更には、その正常アライメントを保てるような動作パターンの獲得を目指します。

ME153-2　　リアライン・トレーニング＜コア編 PART1＞（67分）
ここでは、リアラインの効果を引き出すために必要なリリースから、正常なアライメントを保ち体幹の運動をする、ローカル・リアライン及びローカル・スタビライズまでを解説します。また正常アライメントを保つための補助具としてリアライン・コアの使用法をご紹介します。

ME153-3　　リアライン・トレーニング＜コア編 PART2＞ （37分）
ここでは、体幹全体を１つのユニットとみなして、体幹全体のリアライン及びスタビライズを行います。さらに、上肢や下肢を連動させた体幹トレーニングを行い、理想の動作パターンを身に付けます。


※ 新品から１回視聴のみの美品ですが、開封品・中古品です。

●写真にあるものが全てです。

●あくまで中古品とご理解の上、購入ご検討ください。
（神経質な方はご購入をお控えください。）

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