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    • 一日の終わりに 地味だけど 「ほっとする」 食べ方★食事★管理栄養士 圓尾 和紀★株式会社 ワニブックス

    • Окончание торгов08/04/2024 20:59 PM (Tokyo)
    • Текущее время 08/03/2024 20:59 PM (Tokyo)
    • Ставки0
    • Количество 1 pcs
    • Лидер
    • Налог: 0 %
    • Возвраты: Невозможно
    • Состояние: б/у
    • Доставка по Японии: Не бесплатно
    • Номер лота: r257233409
    • Автопродление торговtrue
    • Область продажи: 愛知県
    • Продавец: underthedestruction Все лоты продавца
    • Рейтинг продавца: 12045

    • Текущая цена

      ¥750 (~$5)

      (¥750 включая налог)

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    Описание товара

    一日の終わりに 地味だけど 「ほっとする」 食べ方★食事★管理栄養士 圓尾 和紀★株式会社 ワニブックス
    商品説明一日の終わりに 地味だけど 「ほっとする」 食べ方 単行本（ソフトカバー） 　
    管理栄養士　圓尾 和紀 (著) 株式会社 ワニブックス 2017/5/9　初版発行　中古品です。


    内容紹介
    テレビ出演で話題! 今すぐ簡単に始められる、自分と家族の身体を守るための食事方法 「30歳を過ぎてから、ダイエットしてもやせなくなった」 「疲れやすくなってきた」「目にする情報が多すぎて、どれを信じていいかわからない」“食べること"はすべての基本なのに、どうしてこんなに悩む人が多いのでしょうか。どんな情報も食べ物も簡単に手に入る「飽食の時代」に甘んじていると、日本人にとって本当に必要な食事を見失ってしまうかもしれません。外食が続いて胃が疲れてきたと感じたら、まずは一日の終わりの食事に、「ごはんと味噌汁」ただそれだけ作ってみる。心も身体もほっとする汁ものを作るのに、5分もかからないレシピもあります。大切なのは、「台所から見直してみる」こと。食べ物の味わい方、人生の考え方まで変わってきます。相次ぐテレビ出演で話題の著者、初めての著作!

    内容（「BOOK」データベースより）
    手っ取り早く、バランスよく。古くて新しい和ごはんのススメ。「ごはんと味噌汁」ただそれだけ。ほぼ5分で作れる一汁アイデアつき。
    目次


    第1章 どうして家庭でほっとできなくなったのか?(グルメ食が食生活を狂わせる
    自炊の意味を考えたことがありますか? ほか)
    第2章 台所から見直そう(本物の「食べ物」で自炊しよう
    “不自然な食事”からそろそろ卒業しませんか? ほか)
    第3章 毎日の生活に取り入れる和ごはん(和ごはんにするにはどこから変える?
    和ごはんの献立はどうやって考えたらいい? ほか)
    第4章 もっとおいしく!ていねいに!(玄米が苦手な人におすすめのお米
    食卓に手作り発酵食品を取り入れよう ほか)
    第5章 生活を見直し、和ごはんを続けよう(デキる人ほど食への意識が高い
    マジメすぎると、食がストレスになってしまう? ほか)
    1612
    注意事項カバーにスレあり。カバーの淵にヨレあり。2ページほどページの角に小さな折れあり。カバーの上部に6㎜程度の破れあり。書き込み等は無く状態良好です。ノークレーム、ノーリターンでお願いします。
    書き込みや線引き等を事前にチェックしておりますが、もし多少の見落としがございましてもご容赦下さい。中古品であるということをご理解の上、ご入札ください。
    入札後のキャンセルはお断り致します。希少品の場合、定価より高価になっていることがありますが、ご検討の上ご購入ください。
    落札金額＋送料＝お支払い金額となります。入金いただいた金額が不足している場合、商品を発送することができません。（振込み手数料、かんたん決済手数料はお客様ご負担となります。）現金書留、着払い、代金後払い、代引き発送は対応出来ません。手渡し不可。切手や商品券での支払いは一切受け付けておりません。早期終了・価格交渉には応じられません。
    ※3日以内に取引ナビからの商品送付先のご連絡が無い場合＆1週間以内にお振込の確認が取れない際は、キャンセル扱い（評価：非常に悪い)とさせて頂きます。 予めご了承下さい。
    入金確認後の商品発送となります。宜しくお願い致します。（入金確認後の発送となりますので、お振込み日当日の発送にならない場合もあります。予めご了承ください。）
    (領収書発行可能です。領収書が必要の際にはご入金前にお申し付け下さい。)
    原則として、同日落札分に限り、複数落札していただいた方はサイズ・重さを計算後、送料をお知らせします。※尚、商品によっては、サイズ・重さ等により同梱出来ない場合もございます。当方、別IDでも出品していますが、商品管理の都合上、別ID出品商品との同梱は不可となります。予めご了承下さい。
    かんたん決済は、落札後すぐに決済しないでください。必ず、出品者側から落札金額と送料をご連絡いたします。先に決済をされますと、余計お取引に時間がかかることになります。
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    ご納得頂けない方はご入札をご遠慮いただきますようお願い申し上げます。
    【評価について】　当方の評価欄から後日一括にてお入れしております。
    ・評価ご希望の方→評価を入れてください。後日こちらからもお入れ致します。
    ・評価不要の方→評価は入れないでください。評価欄から行っているので、当方へ評価があるとこちらからも入ってしまいます。
    発送詳細ゆうメールの場合は輸送中に破れないビニール袋と封筒のみの梱包となります。
    ②、③の場合は発送完了時に追跡番号をお知らせ致します。
    商品落札後に下記から ご希望の発送方法をお選び下さい。記載以外の発送方法には対応しておりません。
    発送方法は①ゆうメール（補償なし、追跡番号なし）の場合￥300、②レターパックプラス(補償なし、追跡番号あり）の場合￥510、
    ③ゆうパック（補償あり、追跡番号あり）の場合は以下のとおりです。
    愛知県内　￥800
    関東、 信越、 北陸、 東海、 近畿 　￥850
    東北、中国、 四国 　￥950
    九州　￥1080
    北海道　￥1400
    沖縄　￥1330
    送料には梱包費を含みます。
    持込割引がある発送の場合、割引分の返還は出来ませんので予めご了承下さい。
    重さや厚みに誤差が出た場合に送料が変わることが稀にありますが、その場合の追加請求や返金はいたしませんのでご了承ください。　
    送料ですが、消費税改定 等により、料金変更の場合には改定料金になりますのでご了承下さい。（日本郵便　の ホームページにてご確認下さい。）
    ゆうメール・レターパックプラスとも配達事故(不着・紛失・破損など)の補償はありません。万一の配達事故による補償は当方では致しかねますのでご了承ください。
    こちらの商品案内は 「■@即売くん4.50■」 で作成されました。



    （2019年 10月 2日 10時 15分 追加）
    ※2019年10月1日からの ゆうメールの送料は\310です。 ※2019年10月1日からの レターパックプラスの送料は\520です。 ※2019年10月1日からの ゆうパック（補償あり、追跡番号あり）の送料は以下のとおりです。 愛知県内　￥810 関東、 信越、 北陸、 東海、 近畿 　￥870 東北、中国、 四国 　￥970 九州　￥1100 北海道　￥1430 沖縄　￥1350 送料には梱包費を含みます。 持込割引がある発送の場合、割引分の返還は出来ませんので予めご了承下さい。

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