670◇Dr.クロワッサン 病気にならない食べ方 マガジンハウス ムック 2014/1/9 雑誌

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★写真をみて判断お願いいたします。状態に非常にこだわる方はご遠慮願います。

マガジンハウスムック『Dr.クロワッサン 病気にならない食べ方』です。

未使用品ですが、年数が経っていますので、若干角がヨレていたり、折れているものもあります。

また、細かいキズ擦れなど気になられる方はご遠慮ください。   

個人保管ですので、見落とし等あるかと思います。完璧美品をお求めの方はお控えください。    

申し訳ありませんが、落札者様が送料負担でノンクレーム・ノンリターンでお願いします。(万が一の配送事故（破損・紛失）等が起こった場合、当方出品者側では一切責任を負いません。）   

内容紹介:体は食べた物でできている。
食べ方をちょっと変えるだけで、体調はよくなるもの。

たとえば、風邪をひいた時、生姜湯を飲んで温まるのもいいけれど、 肉や魚などのたんぱく質を食べて、喉の粘膜を丈夫にした方がより効果的。
レバーを食べる時、レモンを絞ると、より多くの鉄分を吸収することができる。
食べ方を少し工夫するだけで、体がグッとラクになるはず。
不調の症状ごとに、必要な栄養素とそれを含む食材、効果的な調理法をご紹介。
身近な食材で作れる簡単メニューを100点、お役立ちコラムも満載、読むだけで元気になる1冊です。

【症状リスト】
肩こり・冷え 風邪 貧血 便秘 胃もたれ 薄毛 もの忘れ 疲れ目・ドライアイ 腰痛 疲れやすい 肌のかさかさ シワ・たるみ 更年期 太りやすい 血圧 高血糖 高コレステロール 眠れない うつ イライラ

ムック: 96ページ
出版社: マガジンハウス (2014/1/9)
言語: 日本語
ISBN-10: 4838788894
ISBN-13: 978-4838788897
発売日： 2014/1/9
梱包サイズ: 29.4 x 23 x 1.2 cm

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