3時間熟睡法 簡単に疲れが取れる 驚くほど頭が活性化する (知的生きかた文庫) 大石 健一 9784837976707

  • Окончание торгов08/30/2024 18:09 PM (Tokyo)
  • Текущее время 08/29/2024 18:09 PM (Tokyo)
  • Ставки0
  • Количество 1 pcs
  • Лидер
  • Налог: 0 %
  • Возвраты: Невозможно
  • Состояние: USED40
  • Доставка по Японии: Бесплатно
  • Номер лота: k440300278
  • Автопродление торговtrue
  • Область продажи: 石川県
  • Продавец: yomikino Все лоты продавца
  • Рейтинг продавца: 2131
  • Текущая цена

    ¥300 (~$2)

    (¥300 включая налог)

  • Блиц-цена

    ¥300 (~$2)

    (¥300 включая налог)

    ВОЙТИ
  • Осталось

    Аукцион закрыт

Описание товара

たっぷり寝ているはずなのに、なぜか「寝起きがつらい」「疲れが取れない」「頭が冴えない」―。こうした悩みを抱える人は実に多い。それもそのはず、「眠りが浅い」からだ。睡眠は「量」より「質」。この本で明かすように、眠りが深ければ、つまり「熟睡」できれば、睡眠時間はたった3時間で十分なのだ。「3時間熟睡法」であなたの人生は劇的に変わる。