水中ウオーキングは、21世紀の健康法だ水の浮力と抵抗でむりなくひざ痛、肩こりも解消！水中運動の研究・指導のパイオニアが、健康づくりのエクササイズ法を公開●水中ウオーキングの長所・水の浮力により、だれでもらくに運動ができる・むりのない有酸素運動で、肥満解消できる・血行を促進して、肩こり・腰痛を解消！・腹式呼吸により、呼吸筋をきたえ脳を活性化させる・心肺機能を高める （本書の見出しより抜粋）
・配送方法は当店指定のものとなります。変更希望の場合は別途追加送料を頂戴します。
・送料無料の商品については、当社指定方法のみ無料となります。
・商品画像へ、表紙についているステッカーや帯等が映っている場合がありますが、中古品の為付属しない場合がございます。
・写真内にある本・DVD・CDなど商品以外のメジャーやライター等のサイズ比較に使用した物、カゴやブックエンド等撮影時に使用した物は付属致しません。
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水中ウオーキングは、21世紀の健康法だ水の浮力と抵抗でむりなくひざ痛、肩こりも解消！水中運動の研究・指導のパイオニアが、健康づくりのエクササイズ法を公開●水中ウオーキングの長所・水の浮力により、だれでもらくに運動ができる・むりのない有酸素運動で、肥満解消できる・血行を促進して、肩こり・腰痛を解消！・腹式呼吸により、呼吸筋をきたえ脳を活性化させる・心肺機能を高める （本書の見出しより抜粋）
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