アウェークニング　エクササイズ／ユーコ・スミダ・ジャクソン

ユーコ・スミダ・ジャクソン
販売会社/発売会社：（株）テレビ東京メディアネット(ビクターエンタテインメント（株）)
発売年月日：2006/12/20
JAN：4524106100380
メディア形式：DVD
規格品番：MNPS38
アウェークニングとは・・・　ユーコ　スミダ　ジャクソンが作り上げた「身体の軸を感じて眠っている細胞を目覚めさせる」エクササイズ。　さまざまなエクササイズの特徴を「動」「静」「クールダウン」という３種類に分け組み合わせたエクササイズ。さびついていく身体の新陳代謝、ボディメイク、さらにポジティブ・マインドを得られるアウェークニングは、彼女自身の経験の中から考案された。ヨガや武道など、多くのレッスン経験の中で作り出された「アウェークニング」は彼女自身が１００％納得のできる初めてのエクササイズであった。日常動かすことのない部分を有効に動かし、眠っている細胞を目覚めさせる「アウェークニング」はレッスンを受けた多くの人々に絶大な支持を得ており、ヨガ、ピラティスに次ぐエクササイズとして注目されている。