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スロトレ+(プラス) 目指せ!2か月で3歳若返り/(趣味/教養),松本明子,井戸田潤,大島麻衣
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09/06/2024 08:23 AM (Tokyo)
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USED20
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e1079794919
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神奈川県
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bookoff2022_2nd
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Product Details
COST CALCULATOR
(趣味/教養),松本明子,井戸田潤,大島麻衣
販売会社/発売会社:(株)NHKエンタープライズ((株)NHKエンタープライズ)
発売年月日:2020/04/24
JAN:4988066233043
メディア形式:DVD
規格品番:NSDS24405
体を動かす筋肉の衰えを、年齢のせいにして、あきらめていませんか?/そこでご紹介するのが、ゆっくり動かすだけのシンプルなエクササイズ「スロトレ」。特別な器具を使わず、運動が苦手な人でも取り組める簡単なメニュー。「スロトレ」のルールはたった2つ。1つ目は、4秒かけてゆっくり動かす。2つ目は、動きを止めないこと。今からでも決して遅くはありません。体力や年齢にあわせて無理のないトレーニングを始めましょう。
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販売会社/発売会社:(株)NHKエンタープライズ((株)NHKエンタープライズ)
発売年月日:2020/04/24
JAN:4988066233043
メディア形式:DVD
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