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送料無料 2冊 ザ・トレーシー・メソッド 2 最強の腹凹ワークアウト編 DVD
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「ザ・トレーシー・メソッド 2 最強の腹凹ワークアウト編」
トレーシー・アンダーソン
定価: ¥ 2857
「ザ・トレーシー・メソッド マット・ワークアウト編」
トレーシー・アンダーソン
定価: ¥ 2857
今、フィットネス業界で話題の人といえば、この人を置いて他にいません。
その名は、トレーシー・アンダーソン。
マドンナ、グウィネス・パルトロウのパーソナルトレーナーとして有名になり、
昨年全米、イギリスでDVDが発売されるや話題沸騰。
彼女のエクササイズは、今までの筋トレとは一線を画し、
ダンスの動きをベースに流れる動きの中で補助筋を鍛え、
しなやかな女性らしいカラダを目指すもの。
誰でも、美しいダンサータイプの身体を
手に入れることができるエク
ササイズの決定版。
ワンポイント解説+チェックリスト小冊子(32P)付き。
#トレーシー・アンダーソン #本 #生活/体育・スポーツ
#トレーシー・アンダーソン #本 #生活/諸芸・娯楽
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