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    • ストレス脱出レシピ－心療内科医に教わるごはん術

    • Auction ends07/14/2024 04:46 AM (Tokyo)
    • Current Time07/07/2024 04:46 AM (Tokyo)
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    • Auction ID: 1104948561
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    • Item location: 神奈川県
    • Seller items: bookknowledgeonline All seller's items
    • Seller's Rating: 7841

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    Product Details

    姫野　友美 　　主婦の友社 　
    足りないはあなたの「がんばり」ではなく、「脳の栄養」です！「やる気が出ない」「疲れがとれない」…そんな心や体の不調を、自分のせいにしていませんか？　ストレスを感じると脳内ホルモンが働いて、心の安定を保とうとします。しかし脳内ホルモンを合成する栄養が不足している人が多いのです。　メンタルをととのえるには毎日の食事から！心療内科医・姫野友美先生に教わる、心と体の健康に役立つ栄養がとれる食事のポイントと、簡単レシピを紹介します。

    裏表紙にバーゲンブックの自由価格シールが貼ってあります。

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