禅から学ぶ こころの引き算 単行本

◇商品状態：ユーズドA

コンディション説明：帯つきです。帯カバーに軽度のスレキズあり。本文書き込みありません、紙面良好。迅速丁寧に発送いたします。

参考コンディション
A：とても綺麗な状態、書き込み、マーカー、破れ等ない状態、カバーに多少のヤケ
B：綺麗な状態、多少の書き込み、マーカー線引がある、ページに多少のヤケがある
C：外見にヤケや破れがある、書き込み、マーカー、線引きがある、ページにヤケ
D：状態はよくない、書き込み、マーカー、線引き、破れがあるが購読が可能、付属品欠品

＊画像は実物をスキャンしたものです、光の加減により若干の色違いがございます。

◇商品情報

ISBN：9784495599911

著者：村越 英裕

作品内容：いつも「頭と心がいっぱいいっぱい! 」状態のあなたへ重たい気持ちが軽くなるちょっとした習慣をお坊さんが提案「今よりもっと幸せになりたい」「相手のことをもっと知りたい」「もっと頑張らなければいけない」……私たちは、いつも「もっと」を求める「足し算生活」をしています。ふと気がつけば、心に「いらない荷物」を抱えてしまっていませんか? この「もっと」に執着することに、不安や悩みの原因があるのです。呼吸、座禅、仏さまの智慧…心の中に溜まってくるうつうつ・モヤモヤをすっきり解消させる「引き算」の習慣で気持ちをすーっとラクにしましょう。本書では禅の教えをヒントに、いったん身体と心を止めて、身軽になる方法を禅宗の僧侶が紹介します。足し算ではなく、「引き算」の考え方、生き方です。

出版社：同文舘出版

出版日：20121207
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