グリシン

・グリシンは、睡眠のリズムを整え、深部体温を下げて、深い眠りへ導きます。睡眠の質を改善することで、ストレスや疲労の軽減、起床時の気分改善が見込めます。 このことから「回復系アミノ酸」、「休息アミノ酸」とも呼ばれています。 ・人間の体内に存在するタンパク質を作るアミノ酸の一種で、動物性タンパク質、特に甲殻類（エビやホタテ、イカ、カニなどの魚介類）に多く含まれます。旨み、甘味(砂糖の約70%）があり、水に溶けやすいという特徴があります。 回復系アミノ酸 睡眠の質改善 粉末だから手軽に摂取 美容と健康に 【お召し上がり方】・エビのうま味を持つアミノ酸で、純末だから、余計な味が無いため、様々なお料理に加えたり、お好きなお飲み物に混ぜてお使い頂けます。・1日当たり3g程度（ティースプーン1杯半）を目安に水またはぬるま湯と一緒にお召し上げりください。 グリシン 項目 1食(100g) エネルギー 400kcal たんぱく質 99.8g 脂質 0g 炭水化物 0g 灰物 0.1g 食塩相当量 0g