そばの実

毎日摂りたい栄養素がたっぷり。伝統的な健康食「そばの実」 穀物のクイーンと言われるそばの実は毎日摂りたい栄養素がたっぷり含まれた伝統的な健康食です。小さな—粒にタンパク質、主成分である炭水化物、アミノ酸やビタミンが多く含まれています。白米と混ぜて炊くだけで毎日の食事がヘルシーに。もちろんサラダや炒め物、スープの具としてもご活用いただけます。 5つのこだわりポイント Point.1 栄養たっぷりの健康食！ 美容と健康に欠かせない、ビタミン B系、E、ミネラル、Na、K、Ca、Mg とアミノ酸が含まれています。食物繊維もたっぷり！ Point.2 質の良いプロテイン補給が可能 そばの実はたんぱく質を13g含み、筋肉のより良い形成をサポートします。（※白米のたんぱく質は約3.8g） Point.3 低 GI 値 ローストしたそばの実の GI 値は 54~58 程度。ダイエット中の方にもおすすめです。 Point.4 無理せず美味しくダイエットが可能 Point.5 グルテンフリー 「グルテンフリー」はグルテンを含まない食品のことです。グルテンに敏感な方でも安 心して食べられます。 グルテンが腸内の炎症を引き起こす場合があるため、グルテンフリーの食事は腸内の 改善につながることがあり、消化機能や免疫力が向上する可能性があります。 そばの実のサラダ 材料： そばの実 ー1 袋 にんじん ー 1/2 セロリ 1/2 ミニトマト ー2 個 ハーブ ーお好み ドレッシング材料： めんつゆー 大さじ 2 しょうゆ ー 大さじ 1 作り方： 1. そばパックのまま、お湯でゆでる。12 分。冷ます。 2. にんじんを下ろして、セロリをカットし、そばの実と混ぜる。 3. ドレッシング材料を混ぜて、サラダにかける。 4. カットしたトマト、ベビーリーフを飾る。 そばの実のハンバーグ 材料： 鶏ひき肉 200g 茹でたそばの実 100g 卵　1個 塩、黒コショウ お好み パン粉 大さじ2 揚げ油 作り方： 1. すべての材料をボウルに入れ、よく混ぜあわせる。 2. ハンバーグ形を生成し、パン粉のかける 3. フライパンに油を入れて、中火で両面で揚げます。 4. ロースト野菜やお好みのサラダを添えて、お召し上がりください。 そばの実と卵焼きの炒め 材料： 茹でたそばの実 100g 白ネギ 1/2 アスパラガス 3本 ニンニク 3片 卵 2個 チェリートマト 一飾り 新鮮なタイムとローズマリー お好み ローストしたかぼちゃの種 お好み しょうゆ 植物油 バルサミコ酢 バター 塩、コショウ お好み 作り方： 1. 玉ねぎを小さな立方体に切ります。 2. ニンニクを細かく刻みます。 3．アスパラガスはよく洗い、皮をむき、4センチ幅に切ります。 4．フライパンに植物油を入れて、ネギ、アスパラガス、ニンニクを加えて柔らかくなるまでに焼きます。 5．そばの実、カボチャの種を加えて、塩、コショウをかけて、よく混ぜ合わせて、皿に盛ります。 6．フライパンにバターを溶かし、卵焼きを焼き、しょうゆで味付けし、巻いて横に切ります。 7．カットした卵焼きをそばの実と盛り付け、ローズマリーとタイムと半分にカットしたチェリートマトを上にかけて、上にバルサミコ酢をかけて出来上がり。 そばの実ごはん そばの実 と 米 （1：1）割合に 炊きます。 MELVIT S.A 　設立年:1998年 スローガン:Be Nature、Love Nature、Melvit For Active MELVIT S.A.のミッションは、自然由来の成分を使用し、添加物を一切使わない美味しくて健康的な食品を提供することです。 生産量:月間1200トン MELVIT S.A.は、急速に成長している穀物加工企業であり、消費者に健康的で天然成分を使用した未加工の製品を届けることを企業理念としています。私たちの製品は、豊かな自然から生まれたものであり、一貫した製造プロセスを通じて、品質と信頼性を兼ね備えています。 MELVIT S.A.は、約2500ヘクタールの広大な農地を保有しており、ポーランドの最も美しい地域の一つであるヴァルミアに位置しています。この地域では、オーツ麦、大麦、キビ、ソバ、スペルト小麦など、自然豊かな作物を主に栽培しています。自社の農場で育てた穀物を使用することで、消費者は安心して農地の恵みを享受でき、品質の高い製品を提供しています。 商品詳細 名称 Melvit(メルヴィート)　そばの実 原材料 そばの実 内容量 900g 保存方法 高温多湿の場所、直射日光を避けて保存してください 原産国／製造国 ポーランド 販売者 ケイ・エム・トレーディング合同会社